Home Practice

If I know I only have 15 minutes I go right into it. Sun Salutes to get the prana flowing, to decongest and remove the cobwebs. Its all about the breath, I know this, and can feel the the breath lift the foggy feeling. By the time I complete my third Surya Namaskar( Sun Salutation) A I feel warmed up and ready for more. I love playing in my body, but dont always have an hour to spare for a class. Life is busy, especially now with Satya Mar (my 9 month old) and  because of her I feel a new drive to succeed in life. The to do list is endless…but I know ” No Yoga. No Peace”.  I also know that if I dont get a home practice in, at least 3 days a week, I loose my stability. It is during my home practice that I can really listen and arrive at a deeper connection inwards. It is during my home ptractice that I feel the greatest shift and the most release. I love practicing in a Yoga Studio with te collective energy of the sangha-community. However, in my own practice I move much slower. I can breathe more deliberately and weave the prana-(vital energy) more efficiently into the congested spots. I am crooked. Deeply wonky and well lived. My injuries are numerous and thanks to Yoga my pain is managed. I feel my practice has shifted, now that I am a mother my patterns of tension reflect the hours and hours of nursing every day for 9 months now. We co-sleep and she binges at night, which means sleeping in a wonky position. I need my 15 minutes, and if possible I take an inversion and a backbend to fuel my day with high vibes. I feel the inversion gives me super powers and my master endocrine glands get dialed in. Every bodily function is balanced by these master glands. I love the way the Urdhva Dhanurasana (wheel pose) feels at the end of my practice. It makes my savasana so tingly…so special. Always time for savasana, it can be as short as 10 breaths or if timing is right with the tiny one, it can be a nap time Yoga Nidra. Life is busy, and full of daily tasks, and without my Yoga I wobble rather than steadily take steps in the direction of my dreams, my goals For all beings, I practice Yoga for myself and for all beings. Thank you for reading. Namaste.

0 thoughts on “Home Practice

  • December 1, 2020 at 9:00 pm
    Permalink

    Your comment is awaiting moderation.

    Не обращая внимания на то, что БК 1xbet содержит официальную лицензию и оформлена на Кюрасао, Нидерландских Антильских островах, в Российской федерации ее ресурс систематически блокируется. Однако игроков конторы это не должно волновать, так как управление фирмы предприняло надлежащие шаги в правильном направлении, гарантировав всем своим посетителям реальность прохода на портал когда угодно, даже при условии блокировки главного сайта 1xbet. Причины блокировки вебсайта В Рф утвержден законопроект, ограничивающий или запрещающий активность БК, которые не выполняют последующие условия: Официальная процедура регистрации на территории РФ, приобретение лицензии и оплата налогов в госбюджет. Вход в состав СРО. Поскольку букмекерская контора уже имеет международную лицензию, ее представители посчитали требования страны завышенными, за это подвергалась блокированию. В последнее время функционирования 1xbet на территории Российской Федерации по заключению суда оказалось заблокировано больше 500 доменов. Но это не препятствует компании продолжать работать, а ее посетителям пользоваться всеми разделами проекта, ставить и выигрывать деньги. Каким образом зайти на заблокированный вебсайт С целью обойти блокировку, представители компании предоставляют своим абонентам доступ к рабочим зеркалам 1xbet. Зайти на действующую сборку вебсайта возможно при помощи гиперссылки 1хбет рабочее зеркало на сегодня. Это несложный и комфортный способ пользования БК. При использовании рабочего зеркала хранятся все личные сведения, в том числе счета и учетка, к тому же рабочее зеркало в точности копирует официальный интернет-сайт. Он столь же качественно предохранен и целиком не опасен для осуществления игровых ставок, ввода и получения средств. Зеркало заблокированного основного сайта – самый удобный метод дальнейшего продолжения выполнения игровых ставок без мизерного риска и затруднений.

    Reply
  • December 1, 2020 at 11:47 pm
    Permalink

    Your comment is awaiting moderation.

    1ХБЕТ зеркало рабочее сейчас: актуальное зеркало 1XBET1ХБЕТ зеркало сайта: 1ХБЕТ работающее зеркало на сегодня1XBET актуальное зеркало на сегодня: 1XBET работающее зеркало1ХБЕТ официальный сайт зеркало рабочее: 1XBET официальный сайт зеркало рабочее1XBET зеркало рабочее прямо: 1ХБЕТ зеркало рабочее сегодня сейчас

    Reply
  • December 2, 2020 at 1:37 pm
    Permalink

    Your comment is awaiting moderation.

    Несмотря на тот факт, что БК 1xbet содержит официальную лицензию и оформлена на Кюрасао, Нидерландских Антильских островах, в РФ ее интернет-сайт систематически подвергается блокированию. Однако пользователей фирмы это не должно волновать, поскольку руководство компании выполнило надлежащие шаги в верном направлении, гарантировав всем своим клиентам возможность прохода на портал когда угодно, пусть даже при условии блокировки главного сайта 1xbet. Причины блокировки проекта В Рф принят законопроект, который ограничивает или запрещает функционирование букмекерских компаний, которые не выполняют следующие условия: Реальная регистрация в пределах Российской Федерации, получение лицензии и уплата налогообложения в госбюджет. Вход в состав СРО. Поскольку контора букмекерская уже имеет транснациональную лицензию, ее представители посчитали условия страны высокими, за что подвергалась блокировке. В последнее время работы 1xbet на территории Российской Федерации по заключению суда оказалось блокировано более 500 доменных имен. Но это не препятствует фирме возобновлять деятельность, а ее посетителям пользоваться абсолютно всеми областями проекта, делать ставки и выигрывать деньги. Как зайти на блокированный портал Чтобы обойти блокировку, представители компании предлагают всем своим посетителям вход к рабочим зеркалам 1xbet. Зайти на работающую версию проекта возможно при помощи ссылки 1xbet зеркало. Это простой и удобный метод пользования БК. При применении рабочего зеркала сохраняются все индивидуальные сведения, в том числе счета и аккаунт, вдобавок рабочее зеркало точно повторяет официальный web-сайт. Он настолько же высококачественно предохранен и целиком безопасен для выполнения игровых ставок, внесения и вывода денежных средств. Рабочее зеркало блокированного основного проекта – один из самых удобных методов дальнейшего продолжения организации игровых ставок без малейшего риска и затруднений.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *